1 de octubre

                     Quinto día de E.Física.

 Fecha:1-10-2015.

 Objetivo:velocidad-coordinación-resistencia.

 Ejercicios:15 minutos corriendo(resistencia).Ejercicios de coordinación,saltando vallas.

 Distancia recorrida:no calculada,aproximadamente 3 km 

 Pulso:120-140.

 Sensaciones:cansancio.

  Querido diario:

De nuevo te escribo en este 5º día de E.Física en este curso 2015-16.

Hoy hemos bajado al patio sobre las 9:25 de la mañana.

Hemos calentado dando vueltas en el patio corriendo,aproximadamente 15 minutos.

A mí sinceramente me he cansado bastante hoy y algunas vueltas las hacía andando,debido al cansancio más de los siguientes ejercicios que hemos estado haciendo en el patio cubierto con vallas de aproximadamente 0,5 metros,los chicos.

Las chicas saltaban con vallas de 0,25 metros.

Aunque luego nos hemos intercambiado las vallas.

En fin,los ejercicios de coordinación muchos me han costado, no sé si será que la coordinación de mi cuerpo no sea muy asequible para hacer estas determinados ejercicios,los hemos hecho de varios tipos como saltar a la pata coja,saltar de lado,etc.

Además lo hemos todo seguido,que el cansancio en mi cuerpo ha venido muy rápido,hoy si que nos hemos dado una grande todos los alumnos.