29 de septiembre

               Cuarto día de E.Física. 

Fecha:29 de septiembre.
Objetivo:resistencia-velocidad.
Ejercicios:calentamiento,vueltas al patio,aproximadamente 7 minutos.A continuación series de correr de una punta a otra al patio,descansar hasta recolocarnos en nuestra posición de meta para volver a hacer el ejercicio.
Pulso:130.
Distancia recorrida:1400 metros
Sensaciones:bienestar.

Querido diario:

Hoy hemos seguido con la resistencia-velocidad.

Hemos calentado aproximadamente 7 minutos dando vueltas al patio.

Después fuimos a tener un pequeño descanso.Yendo al baño a beber agua.

Luego,hemos hecho ejercicios de resistencia-velocidad , por cierto no sé exactamente el nombre de ese ejercicio.Pero me vino muy bien para mi salud.

Así hasta acabar la clase.

Ya te contaré el jueves lo que hemos hecho.

Buenas noches,diario.